寝返り、うまくうててますか?
人間は、夜中に、寝返りをけっこうな回数して
いるみたいですね。
その寝返りをうつことで、昼間立っていることからくる
首や肩への負担を、解消しているみたいなんですね。
だから、夜、睡眠中に、自分の思いどうりに寝返りを
うてているかどうかが、今度は、寝覚めのよさに
関係してくるんですね。
もしかしたら、枕を変えることで、
寝起きが、全然違ったものに、なるかもしれません。
おすすめの枕⇒
六角脳枕
これ、凹凸がついていて、それによって、寝返りが打ちやすいような
構造になってるんですって。
いいかもです♪
2012-03-30 19:26
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